Training: Mantelzorgen met gezonde grenzen

Het is voor iedereen belangrijk de eigen grenzen in de gaten te houden. Als je voor een ander zorgt, is het extra belangrijk. Zeker als je lang en/of intensief voor iemand zorgt of voor meerdere mensen tegelijk zorgt.

Data komende activiteiten

    Kosten en meer informatie

    Het is voor iedereen belangrijk de eigen grenzen in de gaten te houden. Als je voor een ander zorgt, is het extra belangrijk. Zeker als je lang en/of intensief voor iemand zorgt of voor meerdere mensen tegelijk zorgt.

    Gezonde grenzen zijn nodig:

    • Om te kunnen zorgen op een manier die bij jou past.
    • Om de zorg te kunnen combineren met andere bezigheden, zoals werk, studie, gezin en sociale contacten.
    • Om heldere communicatie te behouden en onderlinge irritatie te voorkomen.
    • Om het zorgen ook op langere termijn te kunnen volhouden.

    Veel mantelzorgers vinden het lastig hun grenzen te bewaken. Grenzen aangeven in een zorgrelatie is nog eens extra ingewikkeld. Je wil graag dat het goed gaat met de ander en opvangen wat de ander zelf niet (meer) kan. In de ‘flow’ van het zorgen, word jij ongemerkt steeds meer uitgedaagd om over jouw grenzen te gaan. Ook kan het (veranderde) gedrag van degene voor wie je zorgt het stellen van grenzen een hele uitdaging maken.

    Tijdens deze training van 4 bijeenkomsten komt het volgende aan bod:

    • Andere mantelzorgers ontmoeten en ervaringen delen.
    • Informatie over gezonde grenzen.
    • Vragen die je aan het denken zetten.
    • Handvatten om zelf te bepalen of je iets wil veranderen en welke eerste stap je dan kan zetten.

    Deelname is gratis.

    Als je je aanmeldt gaan we ervan uit dat je bij de vier bijeenkomsten aanwezig bent. Tijdens de bijeenkomsten werken we vanuit het werkboek Mantelzorgen met gezonde grenzen, van MantelzorgNL, dat je gratis krijgt uitgereikt.

    Waar en wanneer?

    De data en locatie voor 2024 zijn nog niet bekend.

    Aanmelden:

    Heb je belangstelling? Laat het ons weten via mantelzorg@mensdichtbij.nl

    Ga naar de inhoud