Bewegen

Dodgebal (trefbal) voor volwassenen
Zin om je jeugdgymles weer te ervaren?
Woensdag 24 juli, 16.00 – 17.00 uur
Cruyff Court, Buys Ballotweg 1, De Bilt
Info/aanmelden: n.vanveelen@mensdichtbij.nl

Stilte-avondwandeling Noorderpark/Ruigenhoek
Woensdag 31 juli en 14 augustus, 19.30 uur + 1,5 uur
Zorg voor goede wandelschoenen en een flesje water. Tijdens de wandeling geniet je van de natuur en ervaar je de stilte in jezelf. Als je iets mooi ziet, zal Wilma een foto maken. Communicatie zonder te praten. De mobiele telefoons blijven uit, maar na afloop zal Wilma een aantal foto’s met je delen.
Startpunt parkeerplaats park, ingang Gageldijk
(tegenover Zwembad Blauwkapel) Groenekan.
info/aanmelden: 06 472 96 337 of
w.vanpoelgeest@mensdichtbij.nl

Taichi – Ontspannen gezondheidsoefeningen
Vrijdag 26 juli, 2 en 23 augustus
10.00 – 11.00 uur |Verzamelen 09.45 uur
Bij Baronbrug nabij parkeerplaats Vissersteeg, De Bilt
Bij slecht weer vervalt de les en ontvang je ’s morgens daarover een bericht via sms/whatsapp.
Voor alle leeftijden. Jonge kinderen kunnen het saai vinden omdat het tempo laag is.
Aanmelden: www.yininyang.nl/zomerlessen-mensdebilt

Wandelen met mantelzorgconsulent
Elke maandagochtend van 10.30 tot 11.30 uur.
Start bij het koetshuis van Landgoed Beerschoten, De Holle Bilt 6, De Bilt.
De wandeling is ongeveer 5 km.  
Ook als je geen mantelzorger bent kun je meewandelen.
Info/aanmelden: m.bosch@mensdichtbij.nl of 030 727 15 57 (iedere werkdag van 09.00 tot 13.00 uur).

Zelfverdediging
Maandag 15, 22  en 29 juli
5, 12 en 19 augustus
19.15 – 20.15 uur | Grasveld t.o. Gemeentehuis
Jagtlust Soestdijkseweg-Zuid
De lessen vinden alleen plaats met droog weer.
Hoewel er voornamelijk technieken uit het karate, jiujitsu en kickboksen worden gebruikt, ligt de nadruk van de lessen op praktische zelfverdediging. Er worden niet te ingewikkelde technieken gebruikt, maar ze moeten wel effectief zijn met zelfverdediging. Ook hoeft men niet ervaren te zijn in karate, of in andere vechtsporten/vechtkunsten. Wel moet men fit/gezond genoeg zijn om de lessen te kunnen volgen.
Elke les staat op zichzelf, dus men hoeft niet alle lessen aanwezig te zijn.
Aanmelden kan www.facebook.com/groups/zomerkarate, maar het is niet per se nodig. Men kan ook spontaan langs komen.

Ga naar de inhoud